Bästa smithmaskin: tre val för olika rum och mål

Därför är Power Rack PRO vårt förstaval

Power Rack PRO ger dig två sätt att träna i samma ställ: smithstången för styrda lyft och krokar för fri skivstång. Hela ställningen tål 300 kg, stången 180 kg, och den är byggd för användare upp till 150 kg. Maskinen väger 91,2 kg.

Lyfter du mer än 180 kg i knäböj räcker inte PRO-stången. Ta då Gymstick Smith Half Rack, där smithstången tål 260 kg och chinsstången 200 kg. Den kostar 6 599 kr, alltså 9 300 kr mindre än PRO.

Hur hög måste takhöjden vara?

Högre än maskinen. Hammer MA50 är 221 cm hög men behöver minst 240 cm i tak. CC410 är 226 cm och behöver 250 cm. I ett garage under 240 cm är Gorilla Sports RACK det lägsta valet, med 197,5 cm i höjd.

Till Power Rack PRO mäter du takhöjden där maskinen ska stå och lägger på marginal, så som guiden om takhöjd och utrymme visar.

Golvet behöver mer än maskinens fotavtryck. Lägg till 60–90 cm framför ramen, där du står och lastar skivor och kliver in under stången. Half Rack tar 194,5 × 111,5 cm, så med arbetsytan framför behöver du drygt 2 meter på djupet. CC410 står på 219 × 173 cm och passar bättre i ett garage där du kan avsätta en hel vägg.

Vad får du för pengarna?

En enkel smithmaskin för cirka 4 000 kr anger 150 kg som maxlast. Det räcker för nybörjare, men blir du starkare når du gränsen snabbt.

För 6 000–7 000 kr får du antingen smith med rack eller en fristående smithmaskin: Half Rack för 6 599 kr eller Gorilla Sports RACK för 6 109 kr, som tål 300 kg.

Mellan 10 000 och 20 000 kr kommer chins och kabel in. MA50 kostar 10 999 kr och chinsstången tål 130 kg, alltså din kroppsvikt plus det du hänger på dig. Half Rack med pulley för 13 790 kr har latsdrag med en kabel som tål 130 kg.

Över 25 000 kr köper du en hel station. CC410 kostar 25 999 kr, och Tunturi Platinum Full Smith för 38 990 kr har två viktmagasin på 100 kg och 16 kabellägen. Tunturi väger 464 kg, så bestäm platsen innan leveransen.

Skivorna köper du till. Half Rack tar skivor med 50 mm hål, så gamla skivor med 30 mm hål passar inte utan adapter. Rätt skivor och priser hittar du bland viktskivor till smithmaskinen.

Vilken maskin passar ditt sätt att träna?

Tränar du ensam och tungt är stoppen det viktigaste. CC410 har två par säkerhetsstopp och 12 lägen för stången, så du hittar ett startläge som passar din längd. Stoppen tar stången när du inte orkar upp, och då behöver du ingen passare.

Vill du blanda smith och fri skivstång i Half Rack räcker en uppsättning skivor med 50 mm hål, eftersom båda stängerna har samma mått. Kör de tunga lyften i smithen och de lättare med fri stång. Det är vad Power Rack PRO är byggd för.

Ska maskinen vara en station för hela kroppen är kabeln det som avgör. På CC410 lastar du kabeln med skivor och den tål 200 kg. Tunturi Platinum har i stället egna viktmagasin, och kabeln kan sitta i 16 olika höjder.

Tre felköp du slipper

Du vill göra chins med extra vikt men väljer en svag chinsstång. På Half Rack tål chinsstången 200 kg, på MA50 130 kg. Väger du 120 kg och hänger på 20 kg är du över gränsen på MA50, medan Half Rack har 60 kg kvar.

Du tänker köpa kabel senare. Till Half Rack går det, eftersom kabelstationen säljs separat. Vet du redan nu att du vill köra latsdrag är paketet med pulley enklare: smith, rack och kabel i en leverans för 13 790 kr.

Du underskattar vikten på leveransen. Half Rack med pulley väger 94,3 kg och ska monteras av två personer, och MA50 väger 95 kg. Bestäm platsen innan kartongerna kommer, så monterar du ramen där den ska stå.

Ska maskinen stå hemma eller i en förening?

Klass H i standarden EN ISO 20957 gäller hemmabruk. Ska maskinen stå i en föreningslokal, ett hotell eller en studio behöver den klass S eller I. MA50 och CC410 är klass H och passar alltså hemmagymmet.

Vanliga frågor om bästa smithmaskin